스웨디시 마사지는 이완 효과를 광고하기 위해 다양한 마사지 요법 기술과 스트로크를 활용합니다. 온화한 마사지 요법 방법은 스웨덴 마사지 요법 전반에 걸쳐 수행되어 근육량을 가열하고 혈액 순환을 촉진하며 스트레스를 시작합니다. 연조직 내의 결합을 분해하기 위해 보다 강력한 유형의 전략이 사용됩니다. 건마 마사지를 받는 것은
두피 마사지 요법, 스트레스 요인 얼굴 또는 다리와 발의 마사지 요법 중에서 선택하십시오. 실제로 교육 과정을 효율적으로 완료하면 The Elegance Academy에서 발급한 온라인 프로그램 성취도를 나타내는 인증서를 확실히 받게 됩니다. 이들은 추가 교육 프로그램에 대한 지원을 유지하거나 작업에 들어가거나 의심할 여지 없이 기존 치료사를 위한 CPD로 간주될 수 있습니다. 친구나 가족을 대상으로 집에서 적은 수의 치료를 완료하고 이러한 치료의 증거를 제출하여 교육 과정을 완료해야 합니다. 유용한 작업을 제출하기 전에 자신감을 개발하는 데 필요한 만큼 여러 가지 요법을 완료하는 것이 좋지만 이것은 교육 과정에 따라 약 3-6가지 요법입니다. 웹사이트에 로그인하면 모든 활기찬 과정을 볼 수 있는 대시보드를 찾을 수 있습니다.
더욱 활력이 넘치며 때로는 지압 요인에 집중합니다. 아로마테라피 마사지 요법에서는 정신적 또는 신체적 상태를 완화하기 위해 마사지 오일에 맞춤형 혼합 에센셜 오일을 사용합니다. 귀하와 귀하의 마사지 요법 치료사는 귀하가 저희와의 치료를 최대한 활용할 수 있도록 각 상담 시작 시 진행 상황을 검토할 것입니다. 격렬하게 눈에 띄는 전통적인 요법은 긴장을 풀고 새로운 삶의 임대를 제공합니다.
신체의 림프 흐름을 유지하면 질병과 근육 조직의 노폐물 발생을 예방할 수 있습니다. 스웨덴식 마사지 요법의 Effleurage에는 길고 미끄러지는 스트로크가 포함됩니다. Effleurage 스트로크는 신체의 혈액 및 림프 혈액 순환을 자극하는 데 사용됩니다. Effleurage는 상위 명령에서 가볍게 실행되며 모든 유형의 부품에 수행할 수 있습니다.
온라인 프로그램을 조사하는 동안 모든 연수생이 학생 보험에 가입할 것을 제안합니다. 이것은 ₤ 20(세금 별도)에 이용할 수 있으며 친구와 가족에게 치료를 연습하는 동안에도 보장됩니다. 이것은 Span 보험 보장에서 바로 인터넷에서 안전하게 구입할 수 있습니다. 우리는 학생들이 사례 연구의 결론으로 구성된 이 온라인 교육 과정을 완료하는 데 최소 12시간이 걸릴 것으로 예상합니다.
모델에게 전신 마사지를 연습합니다. 7일 솔루션을 제공하고 가정 및 센터 상담도 제공합니다. 스웨디시 마사지는 특히 이전에 마사지를 받은 적이 없거나 얼마 동안 받은 적이 없는 경우 훌륭한 일반 이완 요법입니다. 수년 동안 마사지는 실제로 그 매력과 전문 인증을 되찾았으며 현재 가장 눈에 띄는 보완 치료법 중 하나입니다. 나는 당신과 당신의 신체적 신호뿐만 아니라 당신의 몸이 필요로 하는 것에 100% 개인화된 모든 것에 주의를 기울입니다. 스웨덴식 마사지와 아유르베다의 융합과 신성한 고대 지식이 결합된 것입니다.
이 가이드에서 특정 유형의 마사지 요법에 대한 모든 것을 확실히 알아보고 많은 스웨덴식 마사지의 이점을 발견하게 될 것입니다. 지친 근육 조직을 다루는 데 적합하며 특정 마사지 방법을 사용하여 혈액 및 림프 순환을 자극하고 제한된 뭉친 근육 덩어리의 긴장을 풀어줍니다. 스웨덴식 마사지 요법은 근육을 늘리고 관절을 열며 염증을 낮추는 데 도움이 됩니다. 다재다능함이 향상되어 훨씬 더 나은 동작 범위로 이어집니다. 이 차체 디자인은 허리, 어깨 및 목에 적합합니다. 모든 마사지 요법의 기초인 이 전통적인 치료법은 이완을 알리고 불안을 최소화하기 위해 실습 가이드북 전략을 사용합니다. 많은 전문가들이 임신 중 치유 마사지 요법을 제안하며 스웨덴 마사지가 선호되는 종류입니다.
조직은 뼈에 대해 압축되며 이 기술은 작은 영역 또는 관절 주변의 특정 조임 영역을 긴밀하게 처리하는 데 사용됩니다. 엄지 패드 또는 손가락 구를 앞뒤로 마사지하거나 고정된 위치에 고정하여 살만 밟을 수 있습니다. 근육 덩어리의 근육이나 뼈에 대한 근육의 작은 마사지 동작은 따뜻함을 만들고 흐름을 개선하며 신경을 자극하고 단단한 근육 조직을 풀어줍니다. 작은 활동이 근육 덩어리의 크기를 추적할 수 있는 반면, 치료사가 섬유에 직각으로 근육을 가로질러 기능하는 교차 섬유 활동도 마찬가지로 허용됩니다.
스웨디시 마사지는 세포에 산소와 영양분을 공급할 뿐만 아니라 혈액 순환을 증가시켜 신체에 수많은 물리적 영향을 미칩니다. 스웨디시 마사지 치료에는 림프 배수 증가, 스트레스 감소 및 불편 감소로 구성된 수많은 이점이 있습니다. 스웨디시 마사지 테라피는 몸 전체를 편안하게 하는 데 집중하는 고전적이고 인기 있는 마사지 테라피 기법입니다.
마사지 요법을 받은 후에는 휴식과 회복을 위한 시간이 필요할 수 있습니다. Epsom 소금으로 따뜻한(뜨겁지 않은) 목욕을 하거나 욕실이 없을 경우 샤워를 하는 것이 널리 권장됩니다. 가벼운 식사나 건강하고 균형잡힌 간식을 먹는 것도 마찬가지로 잠들기 전이나 단순히 훌륭한 책이나 좋아하는 TV 프로그램을 보기 전에 에너지를 재충전하는 데 확실히 도움이 될 것입니다. 위에서 논의한 화학 물질 중 하나인 세로토닌은 건강하고 균형 잡힌 수면 패턴에 필수적입니다.
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